Valentina

Скажу сразу философию йоги я не знаю и не очень интересуюсь этим..

Скажем так я искала что-нибудь из упражнений на растяжку мышц, но и обязательно в группе, иначе я плохо занимаюсь и очень себя жалею...

Итак, о бикрам йоге..
Особенность бикрам йоги - это то, что упражнения (асаны) выполняются при температуре 36-40 градусов - т.е. "пот градом" даже у непотеющих :) Занятие идет полтора часа.. первый раз было ОЧЕНЬ тяжело..второй раз - просто отлично.. вообщем пока думаю продолжать..

Последний день в горах, а завтра домой в Вену :)

Так приятно сделать обеденную паузу после трех часов катания на лыжах.. Это сторожка, ну, или кафе в народно-австрийском стиле (такие всегда на лыжных склонах на вершине и у подножья гор), сейчас я это все люблю и ценю более чем раньше, так как раньше мне все каким-то напускным и надуманным казалось, казалось, что это псевдо-австро-стиль, так ведь нет - ОНИ этим живут, особенно в таких местах .. и платья традиционные носят с удовольствием..

Фото делала старшая дочь (она попросила сделать эту приписку)

Это рождество мы впервые решили провести в горах - на лыжах.. и сделали правильно :) Людей на подъемниках совсем немного и отель очень славно поддерживает ощущение праздника (ужин рождественского вечера был просто класс)..
С погодой первые четыре дня повезло, было мягко и снежно.. вот только сегодня утром изрядно моросил дождь..правда сейчас уже идет снег, так что лыжи будут после обеда..

В садике есть у нас четверка-пятерка неразлучных друзей, итак это: Лилия, Адриан, Тарик, Оскар и Марко, и где-то же в этом составе отмечали вчера день рождения Адриана
Лилия по возрасту младше всех на полгода-год, но все родидели думают, что мы на полгода-год старше их мальчишек, вот такая боевая деваха :)

Вот и заключительный концерт, закончился первый год занятий игры на гитаре у Бориса.. Он был очень сосредоточен..

Прогресс в игре есть, и учитывая, что занятия только раз в неделю, да еще и по причине сломанной руки он месяц не занимался..
Дома Борис не играет - почти никогда, но я и не прошу.. так как твердо для себя решила, что это он может делать, только в свое удовольствие, и никакого давления с моей стороны :))

Ежегодный пробег детей из всех начальных школ из всех районов.
Разбитая коленка и всеже прекрасное настроение - таковы наши результаты забега.
Я, несмотря на работу, стараюсь принимать участие во всех таких мероприятиях - мне просто нравится быть с классом и знать, да не только по именам, детей, с которыми дружит и учится мой сын.

Итак, уже более года нас мучал вопрос "ренету" .. Каждый вечер, гладя дочь по спинке перед сном - она просила массаж, и далее начиналось погладь меня там, погладь меня тут, да нет, а вот тут.. и потом просто срывалась воплями: "Ренету!! Ренету!!".. ох и боялись мы с папой этого Ренету, он для нас был сигналом плача и истерики.., а все от того, что мы не знали кто или что есть это "ренету"..

И вот пошел папа с Лилей в магазин, едут они на экскалаторе - Лилия стоит на несколько ступенек выше и вещает:
" Папа внизу, а Лиля - ренету !!! :))) ", и все разгадка состоялась.. мы заем этого "ренету", и теперь, вот уже несколько дней смеемся: "Лиля смотри, Борис совсем внизу, а где Лиля???" и ждем"с ... РЕНЕТУ :))))