Кредит у себя
помощь себе, психологияВ жизни случается всякое. И работать приходится быстро и много, потому что то заказ срочный, то деньги нужны, то еще что. И ночи не спать, потому что то ребенок болеет, то погулять охота, да мало ли. И в отношениях накапливаются странные моменты, от которых отмахиваешься: потом разберусь.
Что ж, это жизнь. Так бывает.
Во всех этих случаях мы живем в кредит. Берем в долг у организма, у психики, у физического состояния, у душевного. У себя самого.
И рано или поздно наступает такой момент, когда кто-то внутри шепчет: эй, остановись. Ты подошел к нулевой отметке, дальше - внутренние запасы, которые нужны для поддержания жизни, той самой виты, которая дает возможность быть здесь, а не там. Что-то, что маги определили бы как внутренний резерв, а мы как назовем? неважно, смысл-то понятен.
Этот резерв сложно описать словами, но его очень четко чувствуешь (вернее, его нехватку). В норме не замечаешь, потому что не думаешь ведь, как дышать, а вот если не хватает... даже дышать порой становится тяжело.
И тогда важно четко понимать вот что. Даже если мы продолжаем идти, куда шли, делать то, что делаем, черпать этот неприкосновенный запас, то все равно однажды мы должны будем остановиться. И запас этот пополнить. Отлежаться. Отъесться. Отдохнуть. Отдышаться. Восстановить силы.
В кредит можно жить долго. Я, было дело, так дурила несколько лет, притом, четко чувствовала уже, что надо остановиться, но... в общем, не остановилась. Расплачиваюсь уже три года, и сколько еще придется - Богу весть.
Не доводите до минуса. Лучше и до нуля не доводите, останавливайтесь раньше. Учитесь чувствовать себя, слышать себя, понимать себя. Заботиться о себе и любить.
Иначе... может быть разное. И смерть - далеко не самое страшное из последствий. Это не я пугаю, это суровая правда жизни )))))
Не можете остановиться? Ищите того, кто поможет. Но - только поможет, а принять решение и сказать "Стоп" вы все равно должны сами.
Главное - сделать шаг в другую сторону. Обратно. К жизни.