Панические атаки, страх, жуткая ипохондрия,
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Девочки, добрый день!
Я уже не знаю что делать и как жить дальше....🥺😔
Предыстория: мне 40 лет, есть сын 20 лет, позади безуспешные попытки стать родителями второй раз ( более 5 лет плотного хождения по врачам и сдача анализов, 7 эко и 2 лапароскопии для рассечения спаек в трубах , последняя была 6 месяцев назад). С тем , что не смогу забеременеть и родить ни с помощью ВРТ и тем более самостоятельно, свыклась и приняла. Но тут меня стала накрывать жутчайшая тревога, страх, панические атаки. Совсем недавно ( на 19 д. ц. появились кровянистые выделения уже более 10 дней идут и по ходу, не собираются прекращать). Я сразу к врачу, она посмотрела меня, сделала узи, назначила лечение , сказав что у меня эндометриоз и киста яичника ( желтого тела) , получился гормональный сбой и эндометрий просто сейчас так себя проявляет. И нужно придти повторно через 2 недели. Но я не знаю почему меня прям "колбасит" , каждый день страх накрывает не по детски ( а вдруг врач что-то не договорил, а вдруг это онкология). Я не знаю что со мной происходит, но я уже устала быть во власти этого страха ( я не могу нормально жить и функционировать, страх , тревога управляют мной). Каждый день я борюсь с этим состоянием, не хочу такое испытывать , но мысли навязчивые лезут и лезут..... Я раньше не была такой, адекватность присутствовала, а сейчас что с моей "кукушкой".... Боюсь врачей, боюсь анализов, всего боюсь. И это состояние всепоглощающего страха ,неизлечимой болезни и смерти не покидает меня ( отступает ненадолго, но потомо снова кроет жёстко). Что делать? К психотерапевту? На антидепрессанты? Или можно самостоятельно справиться? Спасибо за понимание 🙏