Вопрос про витамины
Витамины, лекарстваДевочки, кто пил вот такие витамины, были ли побочные эффекты? Искала побочные эффекты, в инструкции нет, в интернете тоже не нашла. Токсикоз начался с 6 недель и эти витамины начала пить примерно тогда же, и не связывала эти два факта, но витамины заканчиваются, и заметила что если утром ещё не успела выпить, то и не тошнит, а после приёма снова мутит и тошнит. Может друг с другом и не связано и просто совпадение.
Лучший ответ
Марина(на орифлейм аллергия!!)
Да, это синтетические витамины, они раздражают слизистую желудка, если вы откроете инструкцию, там будет написано- принимать после еды. Это именно из этих соображений.
Есть сырые витамины- они без побочек и принимать можно натощак, но у них и цена другая
12.05.2024
Ответить
Ольга
Марина(на орифлейм аллергия!!), написано во время еды, так и принимаю 🤷♀️
12.05.2024
Ответить
Марина(на орифлейм аллергия!!)
Ольга, во- время/после- один фиг, не натощак. Повторюсь- так пишут, ту синтетические витамины оказывают раздражающее действие на слизистую желудка
12.05.2024
Ответить
Марина(на орифлейм аллергия!!)
Ольга, сделайте паузу дня на три. Я так пила алфавит, кажется, сто лет назад. Каждое утро- дикая тошнота, с витаминами не связала сразу, думала- беременна🙈
12.05.2024
Ответить
Ольга
Марина(на орифлейм аллергия!!), вот я и замечаю по утрам что до приёма не тошнит, а после начинается
12.05.2024
Ответить
Юлия
Весь 1 триместр из-за токсикоза пила только отдельно йод, фолиевую и Д. Врач сказала, что из-за поливитаминов будет тошнить. А с 14 недель начала фемибион пить
12.05.2024
Ответить
Екатерина
Про Элевит слышала, что не всем подходит. Я пью Фемибион. Все нормуль.
12.05.2024
Ответить
Летта
От многих витаминов может тошнить. От магния, например.
Вообще такие комплексы это фигня полная.
Вы не знаете, где у вас дефицит, а где наоборот перебор с витаминами. А гипервитаминоз бывает хуже авитаминоза. Перебор витамина А вообще смертельная штука.
Подбирать надо на основе анализов и пить моно витамины (или комплексы где максимум 3 витамина, которые между собой хорошо работают).
Дешёвые комплексы а-z не рабочие, потому что многие витамины просто не дают друг другу всасываться. В дорогих комплексах специальные выверенные формы, которые антагонизм нивелируют. А тут просто бахнули всё сразу и продают эффект плацебо.
Без анализов всем надо Д, омегу, йод (в большой части страны), магний.
Беременным фолиевую кислоту.
12.05.2024
Ответить
Ольга
Летта, мне выдали в кабинете гинеколога фолиевую кислоту и йод. Но кажется после 30 нужно больше витаминов принимать 🤔
12.05.2024
Ответить
Летта
Ольга, это не пот возрасту работает, а конкретно по вашему организму. И в 10 лет бывают дефициты по всем фронтам, а в 60 ни одного и без БАДов.
12.05.2024
Ответить
Летта
Ольга, пейте то, что назначили, не занимайтесь самолечением, тем более дешёвыми сетевыми БАДами. Если будут какие-то звоночки по дефицитам - сдавайте кровь и смотрите где чего не хватает. Желательно контролировать железо, гемоглобин.
К Фольке и йоду мне добавляли магний и Д (потому что работала на стрессе и была уже осень-зима). Больше ничего не принимала
Вы лучше питайтесь полноценно, свежими продуктами. Больше овощей, фруктов и зелени, нормальные углеводы - крупы, а не макароны из пятерочки и картошка жареная. Рыбку и мясо обязательно (да, скумбрию можно, сельдь - для восполнения омеги, раз в неднедельку, желательно термически обработанную), и мясо красное тоже (в нём железо)
12.05.2024
Ответить
Ольга
Летта, спасибо за совет. Железа у меня точно дефицит, с самого детства. Анализы сдала, в следующий приём думаю добавят и железо. А вообще да, назначили фолиевую, йод и Дз
12.05.2024
Ответить
Наталья
В первую пила Элевит. Во вторую Б от него рвало сильно. Минут через 10 после приёмс. Перешла на Фемибион. Сейчас тоже на фемибионе. Так что бывает и на витамины такая реакция.
12.05.2024
Ответить
Вероника
Пила Элевит. Как выпью сразу же рвало однократно. Без элевита не рвало.
12.05.2024
Ответить