Сократилось время бодрствования, нормальный ли режим или много сна?
Режим - плюсы и минусыЯ уже привыкла, что у дочки с полутора лет бодрствование может длиться и 7, и 8 часов. В прошлом месяце переболела и после болезни установился новый режим. Я сначала думала, что это из-за недомогания, но теперь переживаю..
подъем 9:00 (9:30)
дневной сон 13:00-14:30 (15:00)
ночной сон 21:30 (или 22:00). Причём уже ровно в 21 дочь капризничает, видно что хочет спать.
Скажите, это нормально для 1,8? Раньше она до полуночи была бодра и весела, а сейчас так быстро стала утомляться.. хочу проверить, сдать оак, может после перенесённой болезни что-то не так(
Юлия
Сейчас меня будут бить...
Дочке 4 года:
Утро 07.00
Дневной сон с 13.30 до 15
Ночь 21.00
10.02.2024
Ответить
Марина
Юлия, я так понимаю, у ваших ровесников либо нет дневного сна, либо дольше Вб?) мы просто ещё не доросли до этих возрастных норм 😄
10.02.2024
Ответить
Юлия
Марина , просто когда я (зачем-то) говорю что она спит ночь непрерывно с 21 до 7, и при этом есть ДС - меня хотят сжечь🤣... но такой режим у неё уже почти 2 года. В 1,8 *как раз в сад пошла поэтому хорошо помню было: утро в 6.30, дс 2 часа и ночь в 20.00
10.02.2024
Ответить
Юлия
Марина , а вообще суммарное время бодорствования показатель который скачет до 2-2,5 лет в обе стороны. Лучше смотреть на время сна + на каждое вб отдельно. Причём с переходом на 1 сон - у неё всегда 2е вб было короче первого. И ОЧЕНЬ зависело от качества и количества дневного сна. Если он был короткий или в дороге - могла в ночь уложить и в 19.00
10.02.2024
Ответить
Марина
Юлия, ну вот почему-то при более длительном Вб она была более активная и бодрая, чем при нынешнем. Хнычет уже с 20-21 вечера🤷🏼♀️
10.02.2024
Ответить
Юлия
Марина , скачок прошёл... конец зимы - авитаминоз. Организм перестраивается. Хочет ребёнок спать в 20.00 ну и уложите. Какой вам смысл от её бодрствовоания если она капризничает. Может циркадные ритмы перестроились.
Я помню мучила консультанта по сну почему: все дети зимой спят дольше с утра , а моя нормально спала летом , а зимой начинала вставать в 6 утра... и так каждый год было 3 года подряд... а хз почему... вот так работает организм... гормоны и нейромедиаторы решили, что теперь будет так
10.02.2024
Ответить
Марина
Юлия, спасибо) да, возможно дело в перестройке, а болезнь..просто совпало) уложила вчера ее в 8 вечера, она проспала до утра) это было впервые за год, наверное)))
10.02.2024
Ответить
Юлия
Марина , отсыпалась))) после кишечки (сильной, капали неделю) моя спала как пасочка ещё месяца 2... сначала восстанавливалась, а потом видимо привыкла к такому режиму... но я радовалась тогда🤣 потому что до 1,5 лет я мечтала чтобы она спала
10.02.2024
Ответить
Анна
Дети конечно все разные но я помню точно что до двух лет вб суммарное у сына было точно не больше 11 часов , так что вполне нормальный у вас график , но вам как маме виднее , нам сейчас три но для сына комфортно не более 12 часов вб в сутки иначе он прям так и говорит «я устал» и становился заторможенный
10.02.2024
Ответить
Марина
Анна, спасибо! Да, в сумме получается в районе 11 часов Вб (было 13). мне всегда казалось, что это много для нашего возраста, но дочь была бодрая. А сейчас почему-то наоборот (
10.02.2024
Ответить
Анна
Марина , может скачок какой то был тогда , просто по возрасту не вижу что много спит и мало бодрствует , и обычно так и есть что 1 вб всегда короче второго , но если переживаете сдайте кровь, может железо упало , мой всегда после болезни больше спит чем обычно около недели точно , в обед может и по три часа спать так как когда болеет то спит мало то сопли то кашель
10.02.2024
Ответить
Марина
Анна, да, она как раз в прошлом месяце стала ходить на горшок сама (это же считается скачком?) и появились новые слова тоже примерно вот недавно. С этим могут быть связаны перемены?
10.02.2024
Ответить
Марина
Анна, фух, вы меня немного успокоили) я помню, когда она начала ходить были подобные изменения, видимо сейчас тоже что-то из этой оперы)
10.02.2024
Ответить
Анна
Марина , да да , это такая работа для них , любая умелка это достижение и несет за собой изменения в поведении)
10.02.2024
Ответить