Как не заболеть?

Я хочу научиться сама закаливаться, а потом уже ребенка закаливать, но силы духа пока не хватает.

Судя по прошедшей зиме, витамины Мишки Эвалар Иммунитет хорошо помогли моей дочери. Она за сезон ни разу не заболела простудой, что очень радует. Обычно, как только идет в детский сад, так сразу и простудные заболевания. Эти жевательные витамины в виде мармеладных мишек, а поэтому моя дочь с удовольствием их принимает. Витамины способствуют поддержанию иммунитета и повышению защитных сил организма в осенне - зимний период. В состав входит бузина, а это отличный активатор иммунитета. Всем рекомендую.

Я бы сказала не повысить, а укрепить иммунитет ребенку можно и нужно. Даю доппельгерц киндер мультивитамины, нравятся. работают и в плане иммунитета ребенка, и в плане активности, аппетита.

Никак.

Давала чеснок вечером с черным хлебом и утром. Маленький кусочек. Нос мазала Аксолиновой мазью. Морс с клюквой и побольше гулять.

Иммунитет либо есть крепкий, либо плохой. Повысить его никак нельзя. Промывайте носик, пейте больше жидкости, проветривайте помещение.

Иммунитет нельзя повысить или укрепить, он просто есть и работает, вот и всё. Во всяком случае, никакие таблетки и препараты не помогут. Правильное питание, адекватный режим дня, здоровый сон, физическая активность - вот и весь рецепт. Можно ещё закаливание добавить.

Витамин Д3 в профилактической дозировке для северных регионов 1500 МЕ/сутки

Как только чувствую что начинает сопливить промываю нос физраствором. Даю витамины иммуномодулирующие, когда не забываю мажу нос оксолинкой. Хочу приобрести ингалятор, тоже хорошо дышать физраствором.

Ничего не даю. Главное не навязывать себе идею, что вот все болеют и мы заболеем. Я всегда гоню от себя эти мысли. Помогает))